Постинг
19.04.2016 17:55 -
Тишина
Автор: jivi93
Категория: Лични дневници
Прочетен: 1829 Коментари: 6 Гласове:
Последна промяна: 21.04.2016 12:23
Прочетен: 1829 Коментари: 6 Гласове:
11
Последна промяна: 21.04.2016 12:23
Учени доказаха, че тишината е много по-полезна отколкото очакваме. Прочетох това в една статия в руски сайт и ми се стори достатъчно интересна, за да я преведа и споделя с вас.
Ние непрекъснато сме обградени от някакъв шум, който дори не забелязваме. Толкова сме свикнали с него, че смятаме акустичното "замърсяване" за съвсем естествено и не обръщаме внимание на шума от автомобилите по улиците, глъчката на тълпата, музиката и звуците от телевизора пуснат просто за фон. Но учени са доказали, че тишината е по-важна отколкото си мислим. 1. Тишината способства регенерирането на клетките на мозъка. Съгласно изследване проведено в Канада през 2013 година, посветено на изследване на въздействието на различни шумове върху мишки, е установено, че 2 часа на ден тишина способствали за образуване на нови клетки в хопокампуса. Тази област в главния мозък съответства на обучението, паметта и емоциите. 2. Тишината ни прави по-творчески. Даже когато си почиваме нашият мозък е активен. Когато сме спокойни той обработва и усвоява получената информация. Тишината благоприятства интегрирането на тази информация с нашите спомени, мечти и въображението ни започва да работи с пълна сила. В резултат на това ние ставаме по-творчески и отворени за света. 3. Тишината снема стреса и напрежението. Установено е, че постоянния шум въздейства негативно на нашия мозък, което води до повишени нива на хормоните на стреса. Тишината, обратно, оказва съвършено друг ефект. Учените стигнали до извода, че 2 минути релаксация в пълна тишна има по-добър ефект върху кръвното налягане отколкото прослушването на любима успокояваща мелодия. Източник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/uchenye-dokazali-chto-tishina-gorazdo-vazhnee-chem-my-dumaem-1242065/ © AdMe.ru
Ние непрекъснато сме обградени от някакъв шум, който дори не забелязваме. Толкова сме свикнали с него, че смятаме акустичното "замърсяване" за съвсем естествено и не обръщаме внимание на шума от автомобилите по улиците, глъчката на тълпата, музиката и звуците от телевизора пуснат просто за фон. Но учени са доказали, че тишината е по-важна отколкото си мислим. 1. Тишината способства регенерирането на клетките на мозъка. Съгласно изследване проведено в Канада през 2013 година, посветено на изследване на въздействието на различни шумове върху мишки, е установено, че 2 часа на ден тишина способствали за образуване на нови клетки в хопокампуса. Тази област в главния мозък съответства на обучението, паметта и емоциите. 2. Тишината ни прави по-творчески. Даже когато си почиваме нашият мозък е активен. Когато сме спокойни той обработва и усвоява получената информация. Тишината благоприятства интегрирането на тази информация с нашите спомени, мечти и въображението ни започва да работи с пълна сила. В резултат на това ние ставаме по-творчески и отворени за света. 3. Тишината снема стреса и напрежението. Установено е, че постоянния шум въздейства негативно на нашия мозък, което води до повишени нива на хормоните на стреса. Тишината, обратно, оказва съвършено друг ефект. Учените стигнали до извода, че 2 минути релаксация в пълна тишна има по-добър ефект върху кръвното налягане отколкото прослушването на любима успокояваща мелодия. Източник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/uchenye-dokazali-chto-tishina-gorazdo-vazhnee-chem-my-dumaem-1242065/ © AdMe.ru
Истина е! :)))
цитирайНапълно съм съгласна с публикуваното от теб. Наистина тишината е като елексир и действа много успокояващо, както и на въображението.
Поздрави!
цитирайПоздрави!
с Дует на Станка и Пешо из оперетата "Време за любов", за това колко вредна е кавгата! http://parchetaart/index.php/2013-02-27-11-52-27/2013-03-09-13-54-20/file/263-valchev-dimitar-duet-na-stanka-i-pesho-iz-operetata-vreme-za-lyubov
цитирайwonder написа:
Истина е! :)))
troia написа:
Напълно съм съгласна с публикуваното от теб. Наистина тишината е като елексир и действа много успокояващо, както и на въображението.
Поздрави!
Поздрави!
shveik5 написа:
с Дует на Станка и Пешо из оперетата "Време за любов", за това колко вредна е кавгата! http://parchetaart/index/2013-02-27-11-52-27/2013-03-09-13-54-20/file/263-valchev-dimitar-duet-na-stanka-i-pesho-iz-operetata-vreme-za-lyubov
- Благодаря ви много за мненията и поздравите!
И аз съм съгласен с това...
цитирайаз у дома искам тишина и се налага да се оправдавам защо. а тя е част от естеството...
цитирайТърсене
За този блог
Гласове: 5521